Система домашніх завдань для дівчат старшого шкільного віку
Classes: 
Only pupils of the school and these classes have access to the course.
Курс складається з лекцій, в яких надані завдання ученицям 10-11 класів для самостійного опанування. Після проходження курсу дівчата дають відповіді на тестові запитання.
![Lection](/img/icon/kol_lectin.png)
![Task](/img/icon/kol_zadaniy.png)
Course structure
Part 1. Фітнес практикум
Визначення поняття "Фітнес". Визначення рівня фізичного навантаження за допомогою контролю ЧСС.
![Lection](/img/icon/kol_lectin.png)
![Task](/img/icon/kol_zadaniy.png)
Part 2. Популярне тренування у новому вимірі. Пілатес. Пілатес робить стійку.
Стрункі стегна, плаский живіт, ідеальна постава, а ще легкість, гнучкість, пластика… Все це обіцяє урок під назвою “пілатес”. Ви думали, пілатес – це тільки те, що на маті із спеціальними амортизаторами? А ось і ні!
![Lection](/img/icon/kol_lectin.png)
![Task](/img/icon/kol_zadaniy.png)
Part 3. Щоденник тренувань. М'язова механіка
Приємна новина! Для гарної фізичної форми потребується зовсім небагато часу.
![Lection](/img/icon/kol_lectin.png)
![Task](/img/icon/kol_zadaniy.png)