Тема. Здорова молодь сьогодні, успішна країна — завтра! (Форум творчих думок.)


Форум творчих думок.

Тема. Здорова молодь сьогодні, успішна країна — завтра! 

Мета. Формування серед дітей фізично і морально здорових, сильних, всебічно розвинених особистостей, спонукання їх до активного способу життя.

 Виховання в учнів розуміння здоров’я, як пріоритетної цінності в житті, мотивації школярів до самовиховання, прагнення здорового способу життя та активної життєвої позиції.

притчу «Все в твоїх руках».

 

Тип проведення навчально-виховного заходу. Форум  творчих думок.

Обладнання: проектні роботи учнів, мультимедійні презентації, відеофільми.

 

План та хід форуму.

1.      Орг. момент.

2.. Мотивація навчальної діяльності.

Шановні присуні! Запрошуємо вас на Форум творчих думок -2018, який присвячено Дню Науки у Нижньосірогозькій ЗОШ І-ІІІ ступенів, тема якого «Здорова молодь сьогодні, успішна країна — завтра! !

«Природа – джерело життєвих сил» , говорив видатний педагог В.Сухомлинський. Він стверджував, що український дітям дуже пощастило, адже:

-          наша країна –це безкрая краса природи,

-          м’який,  помірний клімат,

-          у будь-яку пору року на відкритому повітрі можна придумати стільки чудових розваг,

-          діти проводять якомога більше часу під сонцем, біля води, на природі. Вони-щасливі та успішні.

-          –Чи дійсно це так?

-          -Чи існує взаємозв´язок між здоров´ям, успіхом  та щастям людини?

-          Здійснимо мандрівку до острова скарбів ,,Здоров’я’’

До вашої уваги Відеостудія «Здоров´я – найцінніший скарб»

Ведучий-1. «Щастя, добро , любов, успіх”-чи пов´язано це із життям у природі?

Під мелодію ( Весна пришла. Оркестр Поля Мориа) відеокліпа «Щастя, добра і любові(10)+-

Вчителі творчої групи проговорюють…( Демонструють дослідницький проект пагона живої рослини)

1.Спостерігаючи, як трава прориває панцир асфальту і пробивається до сонця, мимоволі дивуєшся силі життя, яка таїться в ній. Це прагнення жити в будь-якій ситуації, властиво всьому живому і людині також.

2.( Демонструють годинник) Життя людини… Воно складається з  секунд, годин, днів, місяців та років. І яким  буде кожен його момент, залежить лише від  нас.

3.Але є те, що необхідно пам’ятати завжди – життя неповторне, а його час незворотній.

4.Людина народжена для щастя. Бути успішним, радіти життю й ростити щасливих дітей  - завдання кожного, хто живе на Землі.

5.У різних культурах і цивілізаціях радість, успіх і щастя мають загальне коріння, але розуміються по різному.

6.Ті люди,хто живуть у європейській країні, переважно християнської релігії, говорять, що людина успішна, якщо вона вільна і має можливості задовольнити свої потреби трьох рівнів:

7.-  це- первинні матеріальні потреби - їжа, житло, здоров'я, безпека, освіта, робота, відпочинок, родина, захист у старості;

8.-   це- соціальні потреби - кар'єра, бізнес, суспільне визнання, влада;

9.-   це і  духовні потреби - творчість, благодійність, суспільно корисні поривання (розуміння своєї земної місії і її реалізація).

10.У психології діаграма потреб людини традиційно зображується у вигляді піраміди, подібної до піраміди Маслоу,я ка  означає

-Матеріальні потреби

-Соціальні потреби

-Духовні потреби

12.-Чи дійсно в цьому полягає сенс життя?

Запрошуємо всіх присутніх до відео залу…

 

Відеокліп «Щастя, добра і любові(10)+-

-В чому наукова основа даного кліпу?

(  Відповіді учнів:

-Здорова людина була, є і буде.

-Людину оточує добро, любов, краса, віра в майбутнє

-Людина може бути щасливою, щедрою, щирою, творчою, успішною.

-Здорова людина-успішна людина).

 

Ось чому тема, яку ми пропонуємо до вашої уваги звучить саме так«Здорова молодь сьогодні, успішна країна — завтра!» .

 

Девіз зустрічі: Головним скарбом життя є не землі, що ти їх завоював, не багатства, що їх маєш у скринях... Головним скарбом життя є здоров’я, і, щоб його зберегти, потрібно багато що знати. (Авіцена)

Слово ведучим.

Епіграфом зустрічі є власно створений вірш учениці 6_А класу Сташко Валерії. Успіх країни залежить від тебе,

Від твого зростання і навчання,

Від того, яку обереш ти дорогу в життя.

Ми відбудуєм споруди великі,

В країні наведемо лад.

Буде успішна країна

І молодь здорова ось так.

 

Ведучий-1

-Що потрібно знати, щоб стати  успішною здоровою людиною?

Цю думку обговорять фахівці з основ здоров´я. Основи здоров´я-навчальний предмет інтегрований, тісно пов´язаний із життям людиниґ

Здоровий спосіб життя (скорочено «ЗСЖ») — означає розумне використання свого життєвого потенціалу, а також дотримання науково обґрунтованих рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я та інших медичних організацій. Його необхідність виходить із того, що багато причин пошкодження стану здоров'я можна уникнути. Заснований на загальних рекомендаціях щодо харчування, необхідних фізичних навантажень, гігієни, тренування холодом, позбавленні від шкідливих звичок та залежностей, запобіганні захворюванням, що передаються статевим , повітряно-крапельним шляхом та іншими шляхами. Картинки по запросу творчих думок про здоров'я Картинки по запросу Головним скарбом життя є здоров’я, і(Авіцена)

 

Картинки по запросу піраміда потреб людини

 

Фізіолгічні потреби  є самими базовими потребами людини, Це :
Потреба в кисні, сні, заняттях любов’ю, їжі, випорожнення кишечника. Анатомо – фізіологічні потреби людини – це набір умов, за яких можна вижити:

– фізичне існування, якщо немає лих, голодувань і серйозних хвороб;

– тепловий комфорт, безпечний рівень радіації (постійна нормальна температура тіла);

– чисте повітря (склад, який не приводить до аномалій генетичного плану);

– питна вода з необхідним набором хімічних речовин;

– хороший, спокійний сон і відсутність стресу;

– здорова, калорійна, смачна їжа.

Тільки коли ці потреби будуть задоволені, з’являються потреби в безпеці, визнанні та т . д. Якщо у людини хороший сон, харчування, утамоване спрага води і кисню, то у нього з’являються фізіологічні потреби більш високого рівня.

 

Також включає в себе психологічний елемент — гармонію з оточуючим робочим середовищем, здорові суспільні відносини., які  обов´язково приведуть до успіху.

 

Ми стверджуємо: Діти виходять на сцену з слоганами:

1-ий: Здоров'я – найдорожчий скарб.

2-ий: Здоров'я – це краса.

3-ий:Здоров'я – це сила і розум.

4-ий:Здоров'я – це багатство.

5-ий:Здоров'я потрібно берегти.

6-ий:Здоров'я потрібне усім.

7-ий:Здоров'я – це життя.

8-ий:Здоров'я – це щастя й успіх.

1-ий: Ми – майбутнє нації!

2-ий: Ми любимо нашу країну, ми цінуємо життя!

3-ий: Нове покоління впевнене, що все в житті залежить тільки від нас!

4-ий: Сьогодні всі ми тут зібрались.

 Щоб людям ще раз нагадать:

Любіть, дружіть і поважайте

Життя й здоров’я зберігайте!

 Ведучий-2

-Що таке успіх? У кого питати про це, як не у відомих та успішних у своїй сфері людей.

-Вам цікава думка таких людей?

 До вашої уваги відео кліп такої заочної зустрічі з ними.(Озвучують вчителі-члени творчої групи)

 «Щоб стати успішним, потрібно працювати над собою, а багатство – це вже наслідок праці.

Головне – знати, що немає нічого неможливого.  Завжди потрібно пам'ятати, хто ти є і яка Похожее изображениетвоя мета, стукати – і тобі відкриють, і завжди рухатися вперед».

Андрій Худоголова наглядової ради Холдингу емоцій !FEST.

 

 

«Успіх – це неймовірний збіг маси обставин. Але в першу чергу це працьовитість в одному флаконі з вибором мети. Якщо придумати свою власну ідею і наполегливо її реалізовувати, то успіх обов'язково стане супутником».

Похожее изображениеВахтанг Кіпіані, головний редактор інтернет-проекту Історична правда.

 

 

«Немає нічого дієвішого для досягнення успіху, ніж зосередженість і дисципліна. Найголовніше – це наполегливість і періодичні зусилля. А для цього потрібна концентрація, для цього потрібно не відволікатися».

Картинки по запросу фото Олександра Кольцова (Каша Сальцова), співачка. Олександра Кольцова (Каша Сальцова)співачка.

 

 

 

«Найголовніше – вчасно зрозуміти, яке заняття для тебе може бути справою всього життя. Якщо ти не помилився з вибором, дуже важливий вибір наставника або зразка для наслідування, кумира, того, хто безкорисливо підкаже дорогу. Для мене такою людиною став наш найвидатніший письменник сучасності Павло Архипович Загребельний».

Картинки по запросу фото Олександр Красовицький, гендиректор і власник видавництва Фоліо.Олександр Красовицькийгендиректор і власник видавництва Фоліо.

 

 

 

«Людина продовжує жити в людях, які її пам'ятають і люблять, і в своїх справах.Успіх, на мій погляд, – це привносити що щось хороше в це життя, а не забирати»

Картинки по запросу фото Лариса Денисенко, письменниця.Лариса Денисенко, письменниця.

 

 

 

«Всі досягають успіху по-різному, але головне – вибрати собі мету в житті і наполегливо до неї йти, а вже під цю мету займатися освітою, самоосвітою і основною діяльністю»

Картинки по запросу фото Андрій Новак, голова Комітету економістів України.Андрій Новакголова Комітету економістів України.

 

 

 

«Думаю, у кожного є внутрішня тяга, яка і веде, просто потрібно вміти до неї прислухатися і вірити їй. Саме вона і підкаже, яку освіту обрати і коли потрібно відпустити, а коли – наполягати.

Крім того, важлива наявність наставників. Зазвичай, це успішні люди, їх потрібно цінувати, адже завдяки їм розкривається потенціал, який є у кожного»

Похожее изображениеІрина Соловей, засновник сайту соціально-культурних ініціатив BigIdea та проекту Спільнокошт.

 

 

 

«Будь-яка робота перетворюється на творчість»

Картинки по запросу фото Сергій Проскурня, Сергій Проскурня, режисерСергій Проскурня, режисер

 

 

 

«Чітке бачення мети і внутрішній світ. Необхідно намагатися ставитися до інших так, як хотів би, щоб ставилися до тебе.Необхідно знайти способи, завдяки яким поставленої мети можна досягти»

Картинки по запросу фото Андрій Куликов, телеведучий.Куликовтелеведучий.

Андрій

 

«У мене є така формула успіху – дуже проста і відома: талант і працездатність. Адже Бог дає нам талант, а решта ти відпрацьовуєш і реалізуєш».

Картинки по запросу фото Анатолій Криволап, художник.Анатолій Криволап, художник.

 

«Теоретично – це своєчасно виявлені і професійно розвинені здібності плюс працьовитість і удача».

Картинки по запросу фото Євген Комаровський, педіатр, автор популярних книг для батьків, телеведучий.Євген Комаровський, педіатр, автор популярних книг для батьків, телеведучий.

 

Ведучий -1. Але більшість висловлювань є про те, що успішна людина -це здорова людина.

 «Кожній людині протягом дня представляється не менше десяти можливостей змінити своє життя. Успіх приходить до того, хто вміє їх використовувати»,-Андре Моруа
 

«Прагни не до того, щоб добитися успіху, а до того, щоб твоє життя мало сенс»,-Альберт Ейнштейн
Доведемо це саме тут і зараз!        Де справжній ключик від цього?

 

Картинки по запросу успых у житты ы здоровя

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ведучий-2.

На допомогу приходить книга…. Слово шкільному бібліотекарю. Картинки по запросу творчих думок про здоров'я

(Важливу роль у формуванні мотивації до здорового способу життя відіграє введення окремого предме­ту - «Основи здоров’я». Основні його завдання - формування в учнів свідомого ставлення до свого життя і здоров'я, оволодіння основами навичок здорового способу життя. А ефективність викладання цього предмету базується на виробленні у дітей життєвих навичок, розуміння того, що для збереження здоров’я треба правильно харчуватись, активно відпочивати, раціонально розподіляти час, конфлікти вирішувати шляхом переговорів. І тільки тоді успіх дитині забезпечено.

 

Вирішальна роль у формуванні здорового способу життя належить батькам, дитячим садкам, школі, які охоплюють всіх дітей і здатні системно та послідовно формувати мотива­цію щодо здорового способу життя. Тобто саме ми з вами, шановні колеги,дорогі діти маємо створити здоров’язберігаюче освітнє середовище, а саме:

 • раціонально планувати навчальне навантаження на дитину;

• вміло поєднувати її рухо­ ву активність з розумовою діяльністю;

• замінювати авторитарний стиль спілкування на стиль співробітництва, створювати емоційно-сприятливу атмос­феру навчання;

• формувати у вихованців, учнів та їх батьків усвідомлен­ня цінності здоров’я.

Така довідкова література є в шкільній бібліотеці.

Запрошую до співдружності із різноманітними джерелами інформації.)

 

Ведучий-1.З даного питання обмін думками будуть здійснювати: історики, народознавці, українознавці, статистики, біологи, музиканти, спортсмени, представники країн Європи, психологи.

 

Ведучий-2 Заглянемо в давнину.

Є вислів: « Секрет  успіху козаків тримається на трьох китах: фізична досконалість, кодекс честі та доблесне керівництво.
-Чи дійсно це так? 

 

Запорозьке козацтво - гордість української нації, найвищий злет у її віковічному розвитку. Запорозький козак і воїн, запорозький козак і лицар - це такі поняття, які ніколи не відділялись одне від одного, якщо говорили про козака, то розуміли, що він безперечно воїн, якщо мали на увазі січовика, то розуміли, що він безперечно "лицар". "У нас над усе честь і слава, військова справа, щоб і себе на сміх не дати, і ворогів під ноги топтати", - говорили козаки.

Ведучий-1

-Як за козацьких часів досягався успішний результат справи?

До слова запрошуються історики- дослідники історичних документів.

 

 За козацьких часів люди були здоровіші за сьогоднішнє покоління. Вони багато часу проводили на свіжому повітрі, працювали фізично, вели рухливий спосіб життя. Мали повноцінне харчування, жили серед природи, яка позитивно впливала на духовність, фізичне і психічне здоров’я.

-Як діяли оздоровчі сили природи та гігієнічні фактори в системі фізичного виховання козацтва

Традиції фізичного та психофізичного загартування підростаючих поколінь продовжувалися в козацьку епоху. Загартовуючи себе й готуючи організм до складних випробувань долі, козаки влітку спали просто зоряного неба, уявою і душею сягали в невідомі світи, прагнули проникнути в таємниці Космосу. Вони грунтовно знали народну медицину, її рецепти, які забезпечували міцне здоров’я, повноцінне довголіття. 

Тілесне та психофізичне загартування козаків було складовою частиною комплексної й цілісної системи ідейно-морального, емоційно естетичного та військового спортивного виховання.
Під впливом регулярних дій зовнішнього середовища (сонце, повітря, вода) відбувалося поступове пристосування організму до цих змін, що сприяло профілактиці різноманітних захворювань. На основі детального аналізу історичних документів стає можливим у загальних рисах відтворення змісту системи загартування запорозьких козаків. Як відомо, козаки жили серед квітучої природи з чистим і свіжим повітрям. За давнім звичаєм, більшу частину року вони ходили в легкому одязі, без головних уборів, часто босими і з оголеним торсом, що давало добрий ефект від повітряних ванн. Завдяки дії повітря непомітно зникало збудження, поліпшувався сон, відбувалися позитивні зміни в роботі серцево-судинної системи, нормалізувався артеріальний тиск.

 

.Запорізькі козаки досить грунтовно знали народну медицину.

Цікавий матеріал про те, як і чим лікувалися степові лицарі України. Традиційним є побажання: “Козацького тобі здоров’я!”. І справді, про здоров’я і незвичайні фізичні можливості наших предків ходять легенди.

 Кажуть, що козаки ніколи не хворіли “рядовими” недугами, а лікувалися хіба що від ран та після перебування у полоні. Проте, на війні, як на війні! Ніхто із запорізьких козаків, навіть якщо безпосередньо не брав участі в бойових діях, не був застрахований від вогнепальних ран, опіків, переломів. «Терпи, козаче, горе – будеш мед пити», – говорили запорожці. Вміння терпіти не тільки душевну, але і фізичну біль високо цінувалося у козаків. Говорили: «боляче, коли шкіру з живої людини знімають, а це як комарик вкусив!».

 

 Козацькі лікарі знали багато заговорів. Про них складалися легенди. Як і про тих, хто і на полі бою, так і про тих, хто вдома на Січі міг полегшити страждання пораненому товаришеві, хто володів секретами лікування ран, переданими їм від предків. Відомо, що клітина володіє певним рівнем свідомості і реагує на слова.

 Широко застосовувалось лікування землею, яку обмотували павутиною, і вона зупиняла кровотечу. Але тут були свої секрети. Для нас це загрожувало б зараженням крові. Кажуть, що у давні часи дике поле Січі було під енергетичним захистом порогів Дніпра. Вода, яка проходила через пороги, несла потужну енергетику, очищала довкілля, людей.

Для зупинки кровотечі козаки використовували все, що опинялося під рукою: цукор, мед, тютюн, сажу, пережований хліб. Рану ретельно присипали сіллю, вважаючи, що вона хоч і пече спочатку, але сприяє загоєнню. Так само для загоєння рани вони могли прикласти до хворого місця розтерту із слиною землю. Це давній, випробуваний воїнами різних народів спосіб. На думку козацьких лікарів, земля «забирає дуже швидко всю біль, і недозволяє рані загноїтися». Так само козацькі лікарі використовували різні трави. До наривів та опіків прикладали листки подорожника, лопуха, м’яти, робили примочки з ромашки, старі рани присипали порошком з кореневища болотної лепехи, яку, до речі, в народі називають «татарським зіллям». Запорізькі козаки використовували цю рослину для знезараження води в джерелах. Корінь її жували під час епідемії тифу і холери.

 

 Також давнім перевіреним засобом здатним зупинити кровотечу був деревій. Найчастіше рану заливали соком свіжого деревію або просто прикладали до неї розім’яті листя рослини.

Вогнепальні рани нерідко після промивання чистою водою з джерела закладали свинячим салом або мозком щойно вбитої тварини.

Використовували запорізькі цілителі так само і горілку, яку, до речі, брали в похід тільки з медичних потреб. Так від лихоманки вони використовували горілку з попелом або порохом з рушниці. На основі горілки готувалися різні настої, якими промивали свіжі та гнійні рани. Лікарські трави козаки курили у люльках. Полин допомагав заспокоювати нерви, поліпшував гостроту зору. Лікувались наші предки росою, яка випадала на трави. Застосовували лікування камінням. Кілька козацьких рецептів збереглось до наших днів. При знесиленні після довгих походів, після важких поранень козаки застосовували у рівних частинах траву конюшини і листки щавлю. Козаки спали траві на, від землі брали силу. При приготуванні ліків тричі читали “Отче наш”.

.

 

Велучий -1.

«Щоб насолоджуватися здоров’ям, потрібно працювати над собою»

 (П. Брегг) 3

 

Якщо тіло людини неслухняне, якщо що-небудь пригнічує людину, заважаючи радіти життю, то це початок хвороби... (Т. Васильєв) •

 

Ведучий-2

Спробуємо це довести з біологічної точки зору

 

Доведено, що стан здоров’я на 50 % залежить від умов та способу життя, на 20 % - від впливу навколишнього середовища, на 20 % від спадковості і лише на 10 % від рівня медицини.

Здоров’я не існує саме по собі, воно не дається на все життя, не є постійним і не змінним. Воно потребує турботи протягом усього життя людини. Тому треба з раннього дитинства загартовувати свій організм, заняттями фізкультурою,обтиратися мокрим рушником, обливатися водою, щоб організм звикав до посильних навантажень і ставав дедалі міцнішим і здоровішим., як це робив Порфірій Іванов

(Мультимедійна творча робота учнів)

 

Ведучий -1

Крім цього секрети здоров´я та успіху криються у порадах довгожителів

-          В чому ж полягають секрети довголіття?

 

«Добре їсти, довго спати – Бог здоров’я мусить дати», – напівжартома полюбляють казати наші дідусі і бабусі. Та їм у житті дотримуватися цього правила не випадало. Кафедра медичної біології та медичної генетики почала збирати інформацію про прикарпатських довгожителів у рамках програми, прийнятої на  Всесвітній Асамблеї ООН у Мадриді з проблем старіння населення. «Щоб люди були активні (фізично і психічно), а не просто доживали свого віку, було прийнято рішення щодо вивчення і розробки механізмів подовження цього процесу. Перед вченими постало завдання вивчити, чи є у прикарпатців генетична схильність до довголіття, як їхній вік залежить від зовнішніх впливів. Кафедра медичної біології та медичної генетики почала збирати інформацію про прикарпатських довгожителів у рамках програми, прийнятої на  Всесвітній Асамблеї ООН у Мадриді з проблем старіння населення. Кафедра медичної біології та медичної генетики почала збирати інформацію про прикарпатських довгожителів у рамках програми, прийнятої на  Всесвітній Асамблеї ООН у Мадриді з проблем старіння населення. гормон меланін, який відновлювався.«Щоб люди були активні (фізично і психічно), а не просто доживали свого віку, було прийнято рішення щодо вивчення і розробки механізмів подовження цього процесу. Перед вченими постало завдання вивчити, чи є у прикарпатців генетична схильність до довголіття, як їхній вік залежить від зовнішніх впливів. З’ясувалося, що фактично усі довгожителі дотримуються режиму світлового дня – рано лягають і швидко встають. На думку вчених, це одна із запорук довгого життя. «Науковці довели: коли людина спить вночі при повній темряві, у головному мозку виробляється певний ює наш організм. Такі люди менше хворіють, мають меншу схильність до онкозахворювань. У людей, які працюють у нічний час або сплять зі світлом, цей гормон виробляється менше, і вони частіше хворіють. Пік вироблення меланіну припадає на першу-другу годину ночі. Тому о 23:00-23:30 людина вже повинна спати», – зазначає науковець.

-Ще одним-Ще одним секретом довголіття прикарпатських довгожителів є позитивне сприйняття світу. «Майже всі досліджувані довгожителі випромінюють позитив. Вони рідко вступають у конфлікти та отримують задоволення від тих речей, які вони мають», 

 секретом довголіття прикарпатських довгожителів є позитивне сприйняття світу. «Майже всі досліджувані довгожителі випромінюють позитив. Вони рідко вступають у конфлікти та отримують задоволення від тих речей, які вони мають»,

 

Висновок: геронтологам не вдалося розгадати таємницю тривалості людського життя. Втім, співробітники Івано-Франківського національного медичного університету на прикладі прикарпатських довгожителів виробили певні рекомендації для подовження віку.

- не надмірне харчування.

– дотримання світлового дня.

– ви повинні стежити за своїм емоційним станом. Людина, яка постійно перебуває у психічній нестабільності, має мало шансів досягнути довголіття. Якщо людина не може сама впоратися, то вона повинна звертатися за допомогою до фахівців.

 І обов’язково ми повинні любити себе і позитивно ставитися до інших, не зловживати спиртними напоями.

 

Ведучий-2_

Медичні працівники нашого селища-успішні люди.

- Чи підтверджують це фахівці? Інтерв´ю у медичних працівників

(Виступи медиків:

- Лікар-терапевт:

До чинників, що сприяють збереженню здоров’я людини можна віднести:

· правильне збалансоване харчування;

· зайняття фізичною культурою та спортом;

· · чергування праці та відпочинку;

· · нормалізація стану навколишнього середовища;

- Лікар-психіатр: Відсутність шкідливих звичок (тютюнопаління, вживання алкоголю, наркотиків тощо;

- Лікар-інфекціоніст : Дотримання гігієнічних норм та вимог в побуті, на робочому місці, на відпочинку;

- Лікар-дерматолог: Працювати на свіжому повітрі або у добре провітрюваному приміщенні для забезпечення надходження до м’язів необхідної кількості кисню, без якого неможливе утворення енергії, що виділяється у результаті розщеплення вуглеводів у клітині;

- уникати без достатньої фізичної підготовки надмірних навантажень;

- тренувати свої м’язи фізичними вправами;

 

Ведучий-1

-Чи підтверджують це українознавці?.....

Слово- українознавцям.

Уявлення нашого народу про здоров’я відобра­жені в усній народній творчості, зокрема в прислів’ях та приказ­ках. Послухайте їх.

-          Чому в народі так говорять?

Нема щастя без здоров’я.

Весела думка — половина здоров’я.

Держи голову в холоді, а ноги в теплі — будеш жить вік на землі.

Здоров’я входить золотниками, а виходить пудами.

Хто спортом займається, той сили набирається.

Рухайся більше — проживеш довше.

Держи ноги в теплі, голову в холоді, а живіт у голоді — не бу­деш хворіть, будеш довго жить.

Як дитина бігає і грається, так і їй здоров’я усміхається.

-Яке із цих прислів’їв вам запам’яталося найбільше?

 

Творча вправа «Віночок здоров’я»

Учитель об´єднує дітей у групи й показує їм віночок із квітів. Потім він роздає стрічки до віночка (кольорові смужки паперу) і знайомить усіх із завданням.

Завдання: Учням потрібно визначити, що допомагає людині бути здоровою, як вони будуть берегти своє здоров’я та що для цього робитимуть. Відповіді слід написати на стрічках (на кольорових смужках паперу). Виконавши завдання, діти прикріплюють стрічки до віночка.

(Міні-твір)

 

Веселий сміх - це здоров'я. 

Глянь на вигляд і про здоров'я не питай. 

Люди часто хворіють, бо берегтися не вміють. 

Сміх краще лікує, ніж усі ліки. 

Часник сім хвороб лікує. 

Ведучий-2.

-В чому ж полягають народні традиції здорового способу життя?

В народі говорять: ЗДОРОВ'Я ДІТЕЙ – БАГАТСТВО НАЦІЇ.
 

 

Кожний народ має свої звичаї, традиції, обряди, що виробилися впродовж багатьох століть. Народні звичаї, освячені віками, позитивно впливають на формування, установлення і зміцнення здоров'я людини та його успіх у житті. Вони охоплюють усі ділянки суспільного життя.


Народні традиції — це досвід, погляди, смаки, норми поведінки, що передаються з покоління в покоління. Народний звичай — це здавна прийнятий порядок або правило, що застосовується в громадському чи родинному житті. Народний обряд або ритуал — це форма поведінки людей, що давно склалася і підтримується новими поколіннями.


Наші пращури жили в єдності з природою, усе своє життя та господарську діяльність підпорядковуючи природним явищам. Поклоняючись божествам, вони намагалися задобрити природу і таким чином забезпечити собі щасливе життя, благополуччя й достаток. Наші пращури прославляли природу і богів піснями, танцями та іграми, що присвячували Землі-матері, Ярилу — богу сонця, Перуну — богу війни, що посилає грім та блискавку.


Існують календарні (колядування, щедрування, засівання, посипання) і сезонні звичаї та обряди: навесні — Великдень, Свято першого жайворонка, Свято тополі тощо; улітку — Зелені свята, Косовиця, Івана Купала, Обжинки; восени — Покрова; узимку — Миколая, Різдвяні свята, Стрітення.

 

        Настання весни зустрічали веснянками (гаївками), поєднуючи хорові пісні з іграми і танцями. Веснянки — найдавніший і найпоетичніший вид народно-обрядової творчості. Тільки-но пагорби звільнялися від снігу, молодь заспівувала веснянки. Розпочинали їх переважно діти. Матері випікали спеціальне печиво — жайворонки, що мало форму пташечок. Малеча йшла селом, тримаючи в долонях обрядове печиво, і радісно співала.


Веснянки оспівували пробудження природи, сподівання на щедрий урожай, у них прославлялися добрі людські взаємини.

Крім фізичної витривалості та спритності, що вимагались для виконання танців, молодь отримувала після довгої суворої зими великий емоційний заряд. Цей заряд бадьорості сприяв збереженню і зміцненню здоров'я.

 

         На Великдень надзвичайно популярними були гойдалки, що майстрували парубки. Біля гойдалки збиралася молодь з усього села. Гойдатись означало очиститись повітрям від усього злого, що накопичилося за зиму. За повір'ям, той, хто очиститься, буде здоровим, хто не очиститься, — хворітиме.


Великдень в Україні має свої традиції, що у багатьох сім'ях збереглися і донині. Освячення пасок, писанок, ковбаси, шинки, сиру та ін. раніше було обов'язковим для кожної християнської родини. Споживаний освяченої їжі після молитви при запаленій свічці дарувало особливий душевний спокій.


На Івана Купала очищалися від гріхів вогнем. Проводилися ігри, танці, молодь стрибала через вогнище, ворожила за допомогою вінків, квітів тощо. Ритуали символізували добирання пари до одруження.


На початку весни існував звичай обливатися водою. Уважалося, якщо навесні дівчину і хлопця обіллють водою — улітку підуть дощі, буде гарний урожай, а самі «облиті» стануть чистими, сильними, розумними, здоровими.


Шанобливе ставлення наших пращурів до води виявилося в обрядах її освячування, що відбувалися під час Водохреща і Стрітення. Йорданську й Стрітенську воду вважали цілющими — їх пили, ними змочували рани і хворі місця, умивалися, купалися в них. За стародавніми віруваннями, це давало людям здоров'я і вроду.


З вірою в дивовижну силу природи пов'язаний звичай купатися в росі в день літнього сонцестояння. Жінки та дівчата до сходу сонця тягли по луговій траві полотно. Зібрану вологу викручували у відра і вмивалися, після чого пов'язували пояс з духмяних трав. З чистим обличчям та думками починали плести вінки.


Вінцем хліборобської праці були жнива, що поділялися на три частини: зажинки, власне жнива й обжинки. На зажинки заклинали «лихі сили», що можуть перешкоджати під чає жнив. Кінець жниварського циклу віншував обжинковий вінок. Його плели із зібраних на стерні колосків або з останнього обжинку. Вінок символізував завершення праці й достатку.

 

                    

У житті зустрічаються різні ситуації у взаєминах між людьми. До кращих народних традицій здорового способу життя належать гарні благородні вчинки, доброзичливість, щирість, милосердя, душевне ставлення людей одне до одного. Духовно здорові люди завжди допоможуть друзям розв'язувати важкі завдання, підставлять своє плече у скрутну хвилину оточуючим. Своєю поведінкою вони доводять істину, що завжди перемагає добро над злом, а правда — над кривдою.


Українці здавна були доброзичливими у спілкуванні між собою. Люди віталися й прощалися одне з одним побажанням здоров'я: «Здоровенькі були!», «Здрастуйте!», «Доброго здоров'ячка!», «На щастя, на здоров'я!», «Бувайте здорові!».


Українські приказки і прислів'я свідчать про те, що народ завжди вважав здоров'я найголовнішою цінністю в житті.


Колискові пісні обов'язково містили побажання здоров'я дитині. Наспівуючи лагідні пісні, мати не лише присипляла дитину, розвивала її музикальність і душевну чуйність. Вона витворювала щасливу життєву долю своєї дитини, ставила на шляху життя, мов надійні щити, свої палкі материнські обереги.


На цілющий психотерапевтичний і психологічний сеанс перетворювалося і купання немовляти. Цілюще зілля долучалося до святої материнської любові, ласкавого голосу, пестливих рук матері, заряджених позитивною енергією. Тими самими доброзичливими біополями були пройняті й страви, що матуся готувала для дитини і всієї сім'ї. З піклуванням про здоров'я пов'язаний звичай ковтання діть¬ми наввипередки на Вербну неділю кількох «котиків» зі свяченої лози, «щоб горло не боліло». Відвари і настої зі свяченої верби використовували для лікування багатьох хвороб.


Дитячі ігри і забави також були спрямовані на формування та зміцнення здоров'я. Протягом століть на основі життєвого досвіду сформувалися в Україні самобутні народні ігри, що шліфували і перевіряли багато поколінь. У них, як у дзеркалі, відображаються звичаї українського народу, його побут та уявлення про світ. Кожна гра, кожна забава має свої специфічні функції й розвиває фізичні та моральні якості.


Рухливі ігри сприяють гарному настрою і зміцненню здоров'я. Ігри з ляльками та іграшками, що символізували предмети хатнього вжитку й знаряддя праці, допомагали набути навичок догляду за дітьми, приготування їжі, праці на землі.

 


Ігри постійно передавали від старшого покоління молодшому. Кожне покоління додавало щось своє, придумувало нові забави. Колективна народна мудрість сприяла виникненню багатьох різноманітних ігор, що мають велике виховне значення.


Природні умови, історичні та економічні особливості розваг певної частини України наклали свій відбиток на народні ігри. У степовій Україні, де багато рівних майданчиків, здебільшого були поширені ігри з елементами метання предметів, бігу, у гірських місцевостях грали в ігри на рівновагу, перетягування.

Гра містить усі види природних рухів: ходьбу, біг, стрибки, метання, падіння, вправи з предметами, а тому є незамінним засобом фізичного виховання дітей.

 

 

А як у наш час обстоять справи ?Про що говорить статистика?

Ведучий 1.

 

Слово статистикам

Викладене трактування ЗСЖ дозволяє більш широко висвітлили досвід соціологічних досліджень у багатьох  сферах діяльності. Як зазначалось, один з багатьох дослідницьких підходів розглядає здоров`я і добробут у контексті якості життя. Одну з концепцій якості життя розроблено в Центрі здоров`я (Centre for Health Promotion - CHP) Торонтського університету (Канада) у межах проекту Міністерства громади та соціальних послуг м.Онтаріо. Концепція грунтувалась на визначенні “якості життя” в психології, соціології та філософії. Як результат, побудовано модель якості життя, що складається з девяти сфер, об’єднаних у три більш загальні категорії:

-“стан особи” (фізичний, психологічний та психічний стани),

-“оточуюче середовище” (соціальне оточення, екологічне оточення, локальна громада),

-“наявна інфраструктура” (можливості власного розвитку, проведення вільного часу, наявність роботи та можливість працевлаштування). Кожна з цих складових розглядається як пропозиція певних “можливостей” для індивідів. А індивід може максимально скористатися такими можливостями заради досягнення добробуту. Таким чином, якість життя визначається як “ступень задоволеності індивідом важливими можливостями його життя”.

Зваживши всі аспекти у межах цієї парадигми щодо здорового способу життя, слід зазначити важливість таких питань:

Проведення анкетування з учнями)

- чи має індивід знання про здоровий спосіб життя;

- чи існують можливості отримати ці знання;

- чи знає індивід, де отримати необхідні або додаткові знання;

- чи доступні ці джерела для кожного;

- чи достатній рівень його підготовки, щоб скористатися знаннями;

- порівняння свого життя із принципами здорового способу життя;

- самооцінка необхідності змін у своєму житті та усвідомлення цієї необхідності;

- оцінка наявності об`єктивних (що не залежать від індивіда) можливостей для здорового способу життя;

- оцінка наявних суб`єктивних (що залежать від індивіда) можливостей для здорового способу життя;

- оцінка спроможності змінити суб’єктивні можливості, що заважає цим змінам, чи прагне сам індивід до цих змін, які умови необхідні, щоб змінити.

По кожній з трьох зазначених вище категорій моделі якості життя є досить розроблені індикатори здорового способу життя:

1) задоволеність своїми даними:

зовнішність;

тіло;

успішність або виконання службових обов`язків порівняно з іншими;

своїм статусом у колективі (виробничий, друзів, однодумців тощо);

своїм статусом у сім`ї;

своїм сприйняттям світу.

 )2 задоволеність соціальним оточенням:

сприйняття соціальних проблем;

сім`я;

сусіди;

родичі;

колеги;

товариші у закладі освіти;

рівень соціальної напруженості;

політична ситуація;

довіра до керівних органів;

рівень безпеки.

 )3 задоволеність можливостями:

рівень зарплатні;

житло;

предмети довготривалого користування;

престижні речі;

одяг;

харчування;

транспорт;

освіта;

робота;

медичне обслуговування;

культурні запити;

заняття спортом;

проведення вільного часу (наявність закладів, їх доступність за цінами);

спілкування;

отримання інформації;

сексуальні стосунки;

громадська активність.

Дійсно кожна людина так чи інакше протягом свого життя весь час ставить перед собою якісь цілі. Всім нам дуже хочеться бути успішними, жити благополучно і забезпечено. -Що ж таке успіх? Визначення поняття, що таке успіх? Люди вважають, що успіх виглядає саме так… просто пряма дорога, прямий шлях по якому ідуть успішні люди не прикладаючи ніяких зусиль. А насправді він виглядає так…. І для того щоб дійсно досягти успіху, на такий непростий шлях потрібно витратити  не тільки багато часу, але й здоров’я, сил.

- Із чого складається життєвий успіх. Успіх, це перш за все здоров’я. Немаловажним є звички. Якщо ти хочеш чогось досягти, як мінімум не потрібно вживати  алкогольні напої, палити і т.д Коли ви досягнете успіх – матеріальне благополуччя вам гарантовано. Потрібно навчитися  злагоджувати всі конфлікти які траплятимуться на нашому шляху, ваше вміння «викручуватись» із будь-яких ситуацій допоможе вам стати успішнішим. Здібність до якоїсь справи у будь-якому випадку у вас повинна бути, якщо не буде здібностей, буде мала ймовірність того, що ви чогось досягнете. І звичайно віра, без якої нічого не можна досягти. На вашому шляху траплятимуться неприємні ситуації, через що не захочеться нічого, ні успіху, ні грошей, ні роботи. І тільки віра в те, що ви зможете щось змінити і зробити допоможе вам у вашому житті.

-Які існують  якості особистості, які сприяють життєвому успіху, це перш за все активність. Активно братися за справу і виконувати її до кінця. Наступне – цілеспрямованість, це не менш важлива якість людини у досягненні будь чого. Напевно, це є найважливіша якість, без якої далеко не поїдеш. У будь-якому випадку без самоосвіти нічого не вийде. Ти навіть не складеш іспит на відмінно без додаткової інформації. Відповідальність . Цією якістю не кожна людина володіє, тому що саме через це, можна побачити яка людина є насправді.

Існує думка «Ситуація успіху» – прагнення до успіху є спосіб подолання неуспіху.

- Звички, які заважають досягти успіху. А заважають нам наші звички. І перш за все, це лінь. Лінь піднятися з дивану і піти на роботу (навчання), лінь почитати книгу, займатися самоосвітою і т.д. Не зібраність також є поганою звичкою у нашому повсякденному житті… Не виконання будь-яких обов’язків  – ми просто збираємо їх в один мішок, і тягнемо по життю непотрібний нам тягар, який просто можна випорожнити.

- Хто допомагає досягнути успіху? Перш за все, окрім вас самих, вам мало хто допоможе, ви кувальник свого життя і своїх проблем,

Відео « Заповіт Матері Терези»

 

Якщо ми ставимо перед собою мету, і хочемо як найшвидше її досягти, то потрібно запитувати себе «А що я зробив сьогодні, щоб стати ближче до мети?» Адже у успішних людей девіз “Домогтися успіху, йти до кінця!”, А у більшості людей – “Досягну успіху, якщо буде зручний момент”. Успішні люди діють, а інші вичікують. Успішні йдуть вперед, а інші або тупцюють на місці, або, зіткнувшись з якоюсь перешкодою, повертають назад замість того, щоб встати і іти далі.

 

Здоровий спосіб життя, збереження і зміцнення здоров’я, бездоганне виконання заходів безпеки – важлива складова успішного виконання  і військового обов’язку. Здоровий спосіб життя – це дотримання людиною норм і настанов особистого та суспільного життя, які стосуються збереження і зміцнення власного здоров’я, і зміцнення власного здоров’я, дбайливого ставлення до здоров’я оточуючих та збереження навколишнього середовища.

 

Медична статистика за останні роки свідчить про те, що причиною більше 50% смертей є захворювання серцево – судинної системи, біля 20 -30% - онкологічні захворювання, туберкульоз. “Хвороби цивілізації” стали все частіше асоціюватися зі шкідливими для здоров’я впливами навколишнього середовища, також соціальними та психологічними. Була встановлена роль факторів ризику для здоров’я людини, які можна назвати факторами порушення способу життя. За умов надмірного вживання алкоголю виникають передумови для заочного погіршення здоров’я.

 

Серед чоловіків, що вживають алкоголь, 59,2% становлять робітники, 29,4% - службовці, серед жінок – 68% і 20% відповідно.

 

Стало проблемою вживання алкоголю підлітками: понад 96% з них залучилося до цього у віці до 15 років, більше 30% з них спробували його у віці до 10 років.

 

За даними судової статистики у стані сп’яніння відбувається 50% крадіжок, біля 80% пограбувань, біля 70% розбійних нападів з метою заволодіння державним або особистим майном, 90% хуліганств і транспортних злочинів.

 

А як впиває вживання алкоголю на можливість виконувати військовий обов’язок?

 

Кожний військовослужбовець повинен знати, що навіть кухоль пива – доза, що містить лише 20- 30 г алкоголю, вже після 10-40 хвилин знижує працездатність на 16-17%, протягом 2 годин і більше.

 

Ще у першій половині минулого століття проводилися досліди по впливу алкоголю на ведення прицільного вогню зі стрілецької зброї. Під час досліду до вживання алкоголю було вибито 96 очок, після вживання спиртного – лише 26 очок.

 

У Збройних Силах України пияцтво і алкоголізм особливо неприпустимі. Проте окремі військовослужбовці внаслідок недостатнього виховання, особистої недисциплінованості, низької вимогливості і контролю з боку вищих начальників зловживають спиртними напоями. Аналіз стану військової дисципліни та правопорядку свідчить, що останнім часом ця проблема надзвичайно загострилась. Так , у 1998 –99 рр. військовослужбовцями у стані алкогольного сп’яніння було скоєно 176 злочинів, з них 54 – за 6 місяців 1999 року. Кожний восьмий випадок загибелі військовослужбовців, кожна п’ята травма, чверть випадків нестатутних взаємин, самовільних відлучок, третина розлучень у сім’ях військовослужбовців, значна кількість дорожньо-транспортних пригод прямо побічно пов’язані зі зловживанням спиртними напоями.

 

Не менш страшним, ніж алкоголізм, є наркоманія. Це хвороблива пристрасть до наркотичних речовин, які вживаються у різноманітний спосіб з метою добитися одурманюючого стану.

 

Використання для цього як справжній наркотиків, такі деяких лікарських препаратів називається наркоманією, а використання ненаркотичних речовин токсичного характеру – токсикоманією.

 

Вживання наркотиків, крім психічної і фізичної залежності, завжди призводить до незворотнього порушення життєдіяльності організму та соціальної деградації наркомана. Саме ці наслідки становлять найбільшу небезпеку для здоров’я та життя людини.

 

З усіх компонентів тютюну нікотин за своєю отруйною дією знаходиться на першому місці. Смертельна доза нікотину для людини 100-200 мг. Таким чином, якщо кількість нікотину, що надходить до організму з тютюновим димом, складає 1/25 частину вмішення його у тютюні, то, відповідально, людина, яка палить по 20-25 сигарет щоденно, поглинає смертельну дозу нікотину. Отруєння нікотином та смерть не наступає у таких випадках лише тоді, коли нікотин вводиться до організму поступово, невеличкими дозами. Частково дію нікотину знешкоджує сам організм, тому гострого отруєння не настає.

 

Особливу шкоду паління несе молодому організмові. Це безпосередньо стосується і тих, хто призивається до лав Збройних Сил. Здорові, добре фізично розвинуті та загармовані вояки, як правило, краще засвоюють сучасну бойову техніку, відмінно виконують поставлені завдання у будь – яких умовах. У той же час військовослужбовець повинен пам’ятати, що паління не помічник, а ворог бойової підготовки. Одразу після ньо7о під впливом окису вуглецю в організмі зменьшується вміст кисню у крові. Призниженні насиченості крові киснем до 88% особливо помітно знижується увага і зосередженість, послаблюється пам’ять, настає психічна та фізична розслабленість. Кожна свідома людина повинна вважати своїм обов’язком не набувати шкідливих звичок або знайти у собі позбутися, що є. Адже хвороби легше попередити, ніж лікувати. Законодавством України передбачено відповідальність по відношенню до осіб, які вчинили злочини у стані сп’яніння, а також до тих, що законно придбали, зберігали, виробляли наркотичні речовини.

 

Згідно Кримінального кодексу України, “особа,яка вчинила злочин у стані сп’яніння, не звільняється від кримінальної відповідальності. Суд незалежно від призначеного кримінального покарання, може направити на примусове лікування особу, засуджену за злочин, вчинений на грунті алкоголізму чи наркоманії”. У цій же статті зазначено, що коли особа, яка вчинила злочин, “ зловживає спиртними напоями або наркотичними засобами і ставить у зв’язку з цим себе і свою сім’ю у тяжке матеріальне становище, суд, поряд із застосуванням за вчинений злочин покарання, не пов’язаного з позбавленням волі, може визнати її обмежено дієздатною. Над цією особою встановлюється піклування у порядку, передбаченому порядку Кодексом про шлюб та сім’ю України”.

 

Згідно КК України вчинення злочину Особою, яка перебуває у стані сп’яніння, вважається обставиною, що обтяжує відповідальність.

 

Таким чином, підсумовуючи все викладене, слід зазначити, що перед будь –якою людиною лежать два шляхи. Один веде до здоров’я та повноцінного існування у суспільстві, інший – до зловживань, хвороб, виключення з нормального життя. Справа кожного - зробити правильний вибір….

 

Ведучий -1.

Прийде час, коли головною метою лікаря буде зберігати здоров’я людей, а не намагатися лікувати їх, коли вони захворіли. І ще згодом прийде час, коли кожен буде своїм особистим лікарем. (Р. Грінс)

 

-Як цього досягти?              Юні біологи вважають, що аргументовані власні дослідження над природними компонентами приведуть саму людину до відповідного висновку та формування власної життєвої позиції щодо негативних факторів оточуючого середовища.

З поміж багатьох хімічних сполук, що зумовлюють ейфорію, а в разі регулярного Висновок. Якщо зміни відбуваються на рівні клітин живого організму, то звичайно функціональна дія всього організму порушується. Діяльність нервової системи, що узгоджує всі процеси життєдіяльності організму, гальмується. Працездатність падає, процеси, пов»язані з ВНД людини гальмуються. Творчий пошук нових соціальних ідей, що веде до успішного виконання будь-якої роботи припиняється

 

Чи існує взаємозв´язок між термінами
«Екологія і здоров´я» ?
(Робота членів МАН)

Що ми одягаємо…Чи впливає одяг з чужого плеча на успішність людини?

Рекомендації членів секції біології НТС з науково-дослідницької роботи «Вплив секонд-хенду на організм»

Доведено, що вплив біополя господаря  відбивається на здоров´ї, працездатності та успішному виконанні справи. Негативна

енергетика вживаних речей полягає у тому, що вони є причиною хвороб ,

нестачи грошей  ссор у родині .

 

Погляди сучасника: чи існує взаємозв´язок між естетичним виглядом оточуючого середовища  ,  працездатністю та успішним виконанням роботи?( З виступу юного науковця: Важко без болю дивитися на вулиці

райцентру особливо тих,які подалі від «центра» та людського ока. Практично на кожному кроці- «несанкціоновані звалища»-смітники.

Масштаби проблеми носять глобальні, регіональні та локальні масштаби. Руйнівний вплив людини на навколишнє середовище відбивається на здоров’ї самої людини. Результати:

Псується настрій, працездатність падає,забруднене природне середовище

не налаштовуєлюдину на творчіть . «Ще не пізно

все змінити! Памятай! Світ починається з тебе!»

 

Ведучий.

Природа – найкращий з лікарів. Вона виліковує три чверті своїх хворих. (Гален)

 

Слово музикантам і спортсменам.

Одна з найпомітніших постатей в історії німецької літератури, найбільший лірик епохи, якого  справедливо називають співцем природи ГЕНРІХ ГЕЙНЕ (1797-1856), говорив:

• Усі здорові люди люблять життя. (Г. Гейне) • Єдина краса – це здоров’я. (Г. Гейне)

Неймовірна сила духу: історії людей з інвалідністю, які домоглися вершин успіху

Якими доводами ви це обгрунтуєте?

Необмежені можливості: Люди, які пі дкорили світ в інвалідному візку

Багато людей з обмеженими можливостями сприяли розвитку людства. До них входять і відомі знаменитості, актори, співаки, світові політичні лідери.

Відомий німецький композитор Людвіг ван Бетховен страждав глухотою, "дзвоном" у вухах, який заважав йому сприймати і оцінювати музику. А на більш пізній стадії хвороби він уникав і звичайних розмов.

Причина глухоти Бетховена невідома. Але за своє недовге життя він написав 9 симфоній, 5 фортепіанних концертів і 1 скрипковий, 17 струнних квартетів, 1 оперу і 32 фортепіанні сонати. null

Андреа Бочеллі - італійський оперний співак

Андреа Бочеллі народився в 1958 році в Ладжатіко в провінції Тоскана. Незважаючи на сліпоту, він став одним з найбільш сильних голосів сучасної опери та поп-музики. Бочеллі однаково добре вдається і виконання класичного репертуару, і поп-балад. Він записав дуети з Селін Діон, Сарою Брайтман, Еросом Рамазотті і Ел Жарром.

null

Серед українців також є люди, з яких варто брати приклад.

Наприклад, рівненське подружжя Сіваків Іван та Надія, яке танцює на візках, і з чемпіонату світу привезло "золото". Це вже не перше їх "золото" на таких престижних змаганнях.

null

 

 

Даша Безкостна, хворіє на ДЦП, художниця. Замість пензликів – пальці ніг. Лише у такий спосіб покручене хворобою тіло дівчинки дає їй можливість творити картини дивовижної крами: "Рожевий фламінго", "Море любові", "Портрет мами".

null

 

null

 

Олена Акопян - українська спортсменка, чемпіонка та багаторазовий призер літніх паралімпійських ігор з плавання, дворазовий призер зимових паралімпійських ігор з лижних гонок та біатлону. Заслужений майстер спорту України (1998). Нагороджена орденом "За заслуги" І, ІІ і ІІІ ступеня та орденом княгині Ольги ІІ та ІІІ ступеня.


 

Юлія Ресенчук, дівчина з інвалідністю прикута до візка через автокатастрофу, є успішною бізнес-леді, очолює благодійний фонд, бере участь у модному показі як модель, знімається у зіркових фотосесіях.

null
null

Максим Веракса - український плавець, має порушення зору, чотириразовий паралімпійський чемпіон і володар бронзової нагороди Ігор-2008.

null

Поради видатних мудрих людей:

Почніть робити те, що потрібно. Потім робіть те, що можливо. І ви раптом виявите, що робите неможливе. – Св.Франциск Асізський

 

 

Діти – майбутнє нашої нації. Саме дітям належатиме важлива роль у розбудові нашої держави. А що потрібно для цього? Ну звичайно ж, у першу чергу здоров’я.

Допомога психолога.

Не забудь радіти життю, воно в тебе одне. Цінуй моменти. Живи.

 

 

 

Не бійтеся дарувати зігріваючих слів і робити добрі справи.
Чим більше дров ви покладете в вогонь,тим більше повернеться тепла.

 

І поки є час, не сидіть в очікуванні життя. Живіть.
По справжньому.

 

Радість є протиотрутою від усіх страхів. Страх виникає, коли ви не радієте життю. Коли ви радієте життю, страх зникає.

 

Якщо я не буду світити. Якщо ти не будеш світити. 
Якщо ми не будемо світити. 
Хто ж тоді розсіє темряву?

 

Талант сам по собі — дешевший від кухонної солі. Успішну людину від талановитої відрізняє лише одне – сила-силенна наполегливої праці.
Cтівен Кінг

 

 

Щастя - це властивість характеру. В одних в характері його просто чекати, в інших - безперервно шукати, а ще в інших - вміння всюди його знаходити.

 

Будьте відповідальними за те, що ви говорите і робите.

 

 

Все в наших руках, тому їх не можна опускати.
Коко Шанель

 

 

 

У сфері розвитку фізичного здоров'я.

До сфери фізичного здоров'я включають такі чинники, як індивідуальні особливості анатомічної будови тіла, перебігу фізіологічних функцій організму в різних умовах спокою, руху, довкілля, генетичної спадщини, рівня фізичного розвитку органів і систем організму.

До сфери психічного здоров'я відносять індивідуальні особливості психічних процесів і властивостей людини, наприклад збудженість, емоційність, чутливість. Психічне життя індивіда складається з потреб, інтересів, мотивів, стимулів, установок, цілей, уяв, почуттів тощо. Психічне здоров'я пов'язано з особливостями мислення, характеру, здібностей. Всі ці складові і чинники обумовлюють особливості індивідуальних реакцій на однакові життєві ситуації, вірогідність стресів, афектів.

Духовне здоров'я залежить від духовного світу особистості, зокрема складових духовної культури людства — освіти, науки, мистецтва, релігії, моралі, етики. Свідомість людини, її ментальність, життєва самоідентифікація, ставлення до сенсу життя, оцінка реалізації власних здібностей і можливостей у контексті власних ідеалів і світогляду — все це обумовлює стан духовного здоров'я індивіда.

Соціальне здоров'я пов'язано з економічними чинниками, стосунками індивіда із структурними одиницями соціуму — сім'єю, організаціями, з якими створюються соціальні зв'язки, праця, відпочинок, побут, соціальний захист, охорона здоров'я, безпека існування тощо. Впливають міжетнічні стосунки, вагомість різниці у прибутках різних соціальних прошарків суспільства, рівень матеріального виробництва, техніки і технологій, їх суперечливий вплив на здоров'я взагалі. Ці чинники і складові створюють відчуття соціальної захищеності (або незахищеності), що суттєво позначається на здоров'ї людини. У загальному вигляді соціальне здоров'я детерміноване характером і рівнем розвитку головних сфер суспільного життя в певному середовищі — економічної, політичної, соціальної, духовної.

 

 

Джогінг у фізичному вихованні дитини.

Зрозуміло, що у реальному житті всі чотири складових — соціальна, духовна, фізичні та психічна діють одночасно і їх інтегрований вплив визначає стан здоров'я людини як цілісного складного феномена.

 

-         Як ви розумієте цю народну  мудрість? (Відповіді дітей)

-2-

Гра «Відгадай»

1.Не золото, а найдорожче.( Здоров’я)

2.Його хочеш – не купиш.

  А що хочеш – не продаси. (Здоров’я  і хвороби)

Гра «Корисно-шкідливо».

            Учні показують зеленим кольором «корисно», а червоним – «шкідливо».

1. Перебування на свіжому повітрі.

2. Звичка гризти нігті.

3. Проведення вільного часу біля телевізора .

4. Миття рук перед обідом .

5. Не чищення зубів .

6. Паління цигарок .

7. Ходіння по росі .

8. Загартування.

- Здавна українці застосовували задля зміцнення здоров’я гартувальні процедури- щоденне вмивання, посилання дітей під літній дощ, ходіння босоніж по росі. Поширена була і така приказка: « Як дитина бігає і грається, то їй здоров’я усміхається». Це заохо-чення до перебування на свіжому повітрі.

- Ми з вами вивчили багато народних ігор. Давайте пригадаємо їхні назви. («Подоляночка», «Панас», «Ластівка», «Довга лоза», «Латка» та н...)

- На перерві вийдемо на свіже повітря і пограємо у якусь гру. А поки, що продовжуємо.

Гра  «Чарівні слова».

Вчитель дає установку, що за його словесною командою дітям потрібно виконати рухи, але їх можна виконати тільки у тому випадку, якщо вчитель скаже «Будь ласка».

-         Підніміться!

-         Встаньте , будь ласка!

-         Підніміть праву руку!

-         Підніміть ліву руку,будь ласка!

-         Проплескайте п’ять разів у долоні, будь ласка!

-         Підніміть ліву ногу!

-3-

-         Підстрибніть три рази на двох ногах, будь ласка!

-         Сідайте, будь ласка!

-          

-         Як людина країн Європи досягає успіхів? Від чого залежить?

Зусилля щодо поширення здорового способу життя в різних країнах

 

Відомі теоретики і пропагандисти здорового способу життя

-         Пол Брегг — американський дієтолог, ініціатор руху за здорове харчування. Розробник оригінальних технік диханняголодування і дієти.

-         Герберт Шелтон[en] — дієтолог і автор книг по здоровому харчуванню.

-         Дональд Вотсон — британський громадський діяч, засновник «веганского суспільства» і автор терміна веган.

-         Амосов Микола Михайлович — радянський хірург — кардіолог, російський письменник, автор новаторських методик в кардіології, робіт з геронтології та раціонального планування суспільного життя («соціальної інженерії»).

-         Жданов Володимир Георгійович — лектор і пропагандист, відомий своїми лекціями про здоровий спосіб життя, шкідливість тютюнопаліннята алкоголю.

-         Шаталова Галина Сергіївна — лікар-нейрохірург, кандидат медичних наук; вчитель здорового способу життя, автор Системи Природнього Оздоровлення (СПО). Лауреат премії імені Бурденко.

-         Іванов Порфирій Корнійович — творець оздоровчої системи з низкою оригінальних ідей.( Мультимедійна презентація учнів 8-А класу)

-         Денис Мінін — пропагандист здорового способу життя. Популяризує «Street WorkOut».

-         Євгеній Слободян — український пропагандист та популяризатор здорового способу життя. Веде свій власний інтернет-ресурс, спеціально присвячений цій темі, висвітлює теми правильного та збалансованого харчування, описує методи оздоровлення та популяризовує заняття чималого комплексу фізичних вправ.

-          

-          

-          

-         ІV.Вправа « Прощання» Гра «Продовж речення»

- Для здоров’я корисно багато …

- гуляти на …;

- вживати корисну…;

- відмовитися від …;

- дотримуватися ..;

- займатися…;

- підтримувати чистим…

- відмовитися від …;

- дотримуватися ..;

- займатися…;

Відео:                                                                                               

Заключення. Кліп па пісню "Вибір є!"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Використана література:

 Березіня  О.О. СНІД: знати, щоб жити: виховний захід/ О.Березіна //Позакласний час. – 2009. – №21-22. – с.71-73

 Довгуша Г. В. Скарбничка здоров’я : сценарій / Г. В. Довгуша //

Позаклас. час. – 2010. – № 5. – с. 5-9.

 Зінорук Т. В. Шкідливі звички – шлях у безодню : [усний журнал]

/ Т. В. Зінорук // Шк. б-ка. – 2008. – № 10. – с. 106-107.

 Зубаніч М.Ф. СНІД! Не  залишимось байдужими!: сценарій виховного заходу/ М. Зубаніч  // Позакласний час. – 2008. – №11.– с.47-53

 Петрова С. В. Молодь обирає здоров’я : [сценарій свята] / С. В.

Петрова // Шк. б-ка. – 2008. – № 10. – с. 126-127.

 Репенко В. І. У здоровому тілі – здоровий дух : [сцен. спорт.свята] / В. І. Репенко // Позаклас. час. – 2009. – № 13-14. – с. 90-91.

  Рожкова Г.І.  Наркотичні речовини та шлях профілактики 

наркоманії: тренінги/ Г. Рожкова // Позакласний час. – 2010. – №11.– с.48-52

 Сорока О. В. Здоров’я – головний життєвий скарб : усний журнал

/ О. В. Сорока // Шк. бібліотека. – 2012. – № 4. – с. 16-19.

 

Like it